지식로그

[질문] 집에서하는 운동기구없이 가슴운동.팔운동 머가잇을까요??

조회수 465 | 2010.06.23 | 문서번호: 13075656
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

간단한푸쉬업한달이면충분히운동할수있구요둘다매일하루도빠짐없이조금씩개수를늘려가며해야효과가있어요보통20개부터시작한다고해요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 운동기구없이 가슴근육 만드는 방법은?
[연관] 집에서 운동기구 없이 할 수 있는 어깨운동 뭐있어?
[연관] 집에서 운동기구없이하는 팔뚝 굵어지는운동
[연관] 집에서 할수잇는 파격적인 근력운동 추천점 운동기구 없이요 ㅎ 팔굽혀펴기x
[연관] 집에서 기구없이 가슴근육운동하는방법좀가르쳐주세요
[연관] 집에서 운동기구가없는데 팔근육키우기하고팔두꺼워지는법좀알려주세요
[연관] 집에서 운동기구 없이 할수있는 근육운동 뭐뭐있을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?