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[질문] 집에서 기구없이 가슴근육운동하는방법좀가르쳐주세요

조회수 87 | 2010.10.11 | 문서번호: 14406896
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

푸시업할때가동범위를최대로늘리면골격확장뿐만아니라근매스향상에도굉장히좋기때문에가슴근육발달에도움이되실것입니다^^*왠만하면허리밑으로쳐지지않게!

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