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[질문] 박봄다리운동하는법이랑 한쪽다리에몇분씩해야하는지알려주산

조회수 47 | 2011.06.14 | 문서번호: 16886865
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

옆으로누우워한손으로머리를받치고다리밑으로뻗은후다리를위로올렸다가(곧게 뻗어야함)천천히내리셈.천천히내릴때아래에있는다리에닿지않도록하는것이중요합니다

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