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[질문] 다리근육과살이많아서운동해서 근육이랑살둘다빼려는데 킥복싱이랑헬스둘중뭐가더효과

조회수 127 | 2011.06.10 | 문서번호: 16854040
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.10

둘다좋은운동이지만킥복싱은체력향상에탁월한효.여자는팔살빼는데효과적이며헬스는유산소체중감량,무산소근력근육만들기에좋다고하니헬스가다이어트좋겠네요

[무물보AI]
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