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[질문] 하체비만이라 운동해서근육이랑살다빼려는데 킥복싱이랑 헬스중뭐가 괜찬나요?

조회수 166 | 2011.05.17 | 문서번호: 16666781
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

둘다좋은운동이지만킥복싱은체력향상에탁월한효.여자는팔살빼는데효과적이며헬스는유산소체중감량,무산소근력근육만들기에좋다고하니헬스가다이어트좋겠네요

[무물보AI]
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