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[질문] 하체비만에 좋은 운동은 뭐가 잇을까요

조회수 46 | 2009.12.16 | 문서번호: 10838016
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

탄력운동,스트레칭운동이좋다고해요한쪽다리를접고다른쪽다리는쭉펴고앉아서허리를숙이면종아리근육이땅긴다이때등이휘지않게하고배를허벅지에대면서내려간다

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