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[질문] 20분 걷기랑 뛰기는 몇칼로리소모죠??그리고 5일동안 토마토만먹으면 살많이빠지나요?

조회수 67 | 2011.06.09 | 문서번호: 16851518
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

체중 50kg 기준 달리기20분당 123kcal/빠르게 뛰기20분당 158kcal/산책용으로 가볍게 걷기20분당 35kcal 소모. 토마토1개(250g)50kcal 이므로 다이어트에 도움.

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