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[질문] 느리게뛰기30분빠르게걷기30분녹차2잔배따뜻하게하기20분정도하면살얼마나뺄수잇나요?

조회수 55 | 2009.07.31 | 문서번호: 9101988
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

느리게뛰기와빠르게걷기운동량을생각해봤을때,식이요법조절하지않으시면 한달에2키로정도구요.하신다면4키로-5키로정도감량할수있습니다

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