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[질문] 빨리걷기30분이랑 보통정도로걷기 1시간이랑어떤게 더살이더빠질까요?

조회수 28 | 2009.10.21 | 문서번호: 10137288
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

둘다 효과가 좋지만 빨리 걷는게 아무래도 더 효과있습니다~ 하지만 산책겸 자신의 시간을 가질겸 보통걷기로 1시간동안 누리는것도 좋은거같습니다~

[무물보AI]
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