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[질문] 뼈 길어지는 스트레칭 알려주세요

조회수 16 | 2011.06.06 | 문서번호: 16823640

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.06

잠자리 체조 : 양팔을 옆으로 뻗은 채 엎드려 잠자리 자세를 취한 후 양팔과 양다리를 위로 들어 올린다.


[무물보AI]
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