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[질문] 팔뚝살빼기에가장좋은운동은?

조회수 153 | 2007.12.17 | 문서번호: 1681825
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

전신을 움직이는 유산소운동(걷기,수영,자전거타기 등)을 해주시는게 좋습니다. 유산소운동을 2~3개월 꾸준히 하시면 팔둘레가 가늘어집니다^^*

[무물보AI]
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