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[질문] 요요현상에 젤좋은운동종목을알려주세요

조회수 150 | 2007.12.17 | 문서번호: 1681757
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

식이요법과 함께 운동을 병행하도록 합니다. 유산소운동이나 근력운동이 좋습니다. 예) 조깅, 파워워킹, 푸쉬업, 요가,아령, 훌라우프등 참고하세요^^

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