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[질문] 단기간에살빼기가장쉬운방법좀 알려주세요ㅠ자세히

조회수 11 | 2011.06.01 | 문서번호: 16781565
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

줄넘기나파워워킹등의 유산소 운동을 해주시고 무리가 가지 않게 준비운동,마무리운동을 꼭 해주셔야합니다.식사조절은 반드시 필수입니다^^저녁6시이후에는금식

[무물보AI]
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