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[질문] 한달에15키로빼는거불가능해요？？저지금160/71고하루두끼+매일줄넘기3시간씩하려는데

조회수 12 | 2011.05.30 | 문서번호: 16772496
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

쉽지는않지만불가능하지도않습니다.가장이상적인다이어트는식이요법과운동입니다.식이요법-70%운동-20%기타(스트레스없는생활,규칙적인생활,의지등)-10%

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