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[질문] 아침에일찍일어나서운동30분하면진짜학교에서잠이안올까?진짜?장담해?

조회수 14 | 2011.05.30 | 문서번호: 16770091
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

체력이이미떨어져있는상태라면처음에는오히려상당히졸립니다.하지만,꾸준히무산소운동유산소운동지속적으로해주시면나중에는점점몸이피곤해하지않죠.

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