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[질문] 아침에일찍일어나려면??

조회수 116 | 2008.02.20 | 문서번호: 2549728

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.20

저녁에 빨리 자는게 제일좋은방법이지만,잠자는자세와 잠자는시간이 중요하구요,자기전 간다한 체조도 효과가 있다고 하네요^^물론 알람이 제일줄요합니다,^^

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