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[질문] 아침에일찍일어나려면어떻게하나요?

조회수 61 | 2007.06.04 | 문서번호: 163093
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

적어도11시이전엔자는게좋아요.11시한시간전이나30분전에잠자리에들고요..잠이잘와야빨리자고일찍일어나겠죠.그리고일어나셔서꼭스트레칭을해주시구요

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