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[질문] 아령운동할때자세잘못하면전혀효과가없나요?

조회수 38 | 2011.05.24 | 문서번호: 16724594
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.24

덤벨운동경우효과를보실려면정확한자세가중요하며또한호흡도정확하게해주셔야운동효과가큽니다정확하지않은자세로운동할경우운동효과가좋지않으므로자세가중요함

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