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[질문] 앉아서 성장판자극주는법

조회수 35 | 2011.05.22 | 문서번호: 16712001
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.22

앉아서두다리쭉펴고발가락이나발목잡기(두다리는붙여야함)/서서무릎안굽히고손가락이나손바닥땅에붙이기-\/가벼운점프자기전후크게기지개펴기(몸을늘리듯)

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