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[질문] 척추성장판자극하는법

조회수 123 | 2009.08.06 | 문서번호: 9186468
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

줄넘기많이하시구요...아침에일어나고나서기지개쭉해주세요스트레칭하는것도좋구요밤10시이후엔꼭주무셔야대요그때가제일성장호르몬분비가활발하거든요

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