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[질문] 걷는것도 성장판에 자극을 줄수 잇나요?

조회수 9 | 2011.05.19 | 문서번호: 16683028
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.19

빨리걷기 또는 조깅이 성장판 자극도 주면서, 전반적으로 체지방의 분해를 촉진할 수 있으므로 추천하는 운동입니다

[무물보AI]
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