[질문] 아/점만먹고매일줄넘기3시간씩,한달에13키로씩2달만에26키로뺄수있을까요현160에72키?

그럼요^^1000번이 가장 효과적입니다. 계속 이어서 하기 보다는 아침,점심,저녁,,이렇게 3번으로 나눠서 하는겁니다. 그러면 하루에1000번을 다하게 되는거죠.