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[질문] 팔뚝살빼는방법알려주세요

조회수 23 | 2011.05.17 | 문서번호: 16670804
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

급격한운동보다는천천히지방을연소시키는조깅,자전거,헬스가좋다.실제근력을높이는트레이닝과유산소운동을3개월간꾸준히하면살이빠지고팔둘레도가늘어진다.

[무물보AI]
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