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팔뚝살빼는법좀알려주세요!!
조회수 15 | 2011.05.17 | 문서번호: 16667206
전체 답변:
[지식맨]
2011.05.17
양손에아령들고상체를바닥과평행이될때까지굽힙니다.이때팔꿈치는옆구리에바짝.옆구리에붙였던팔꿈치를등뒤로쭉뻗었다가다시붙이고동작을10-20회정도반복
[무물보AI]
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