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[질문] 중학생때 팔굽혀펴기 적당량은 몃개인가요??

조회수 328 | 2011.05.15 | 문서번호: 16654159
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.15

답변 : 팔굽혀펴기 하루적당량은 20~30개정도로 3~4세트가적당합니다.꾸준히 하시는게 제일 중요합니다.

[무물보AI]
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