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[질문] 중학생 팔굽펴펴기 랑 윗몸일으키기 하루평균 몇회씩하는게 좋을까요??

조회수 104 | 2010.02.23 | 문서번호: 11711050
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

세트를정해서하시는게좋아요예를들어10개를한다음1분쉬고10개하고1분쉬고10개하고1분쉬고이렇게말이죠.하루에적당량은없구요자기에맞춰서하시는게 좋을것같네요

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