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[질문] 학생인데팔굽혀펴기해서어깨넓히려는데요하루에몇개가적당함?

조회수 34 | 2009.10.12 | 문서번호: 10020012
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

하루에 10개씩 3세트 씩 하면서 꾸준히 본인이 할수 있는만큼 조금씩 늘려나가시면 됩니다.감사합니다.

[무물보AI]
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