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[질문] 8시에운동장10바퀴를뛰는데요..지금밥먹는게좋을까요?배고프긴한데..이따뛸때옆구리아

조회수 23 | 2011.05.14 | 문서번호: 16647122
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

운동 30분 후 아침을 드세요. 아침에 일어나면 혈당량이 낮아지는데 아침운동을 하면 지방으로 에너지를 만들어 살이빠지죠.

[무물보AI]
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