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[질문] 밥먹구몇시간뒤에운동해야무리가안가고좋을까요!

조회수 18 | 2011.01.06 | 문서번호: 15393484
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

운동은공복에하는게효과적인데요 식후최소1시간 ~적당히2시간정도면어느정도소화가된상태라 무리도없고 운동효과도좋다고합니다 이용해주셔서감사합니다 ^^

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