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[질문] 밥먹고몇시간뒤에운동해야좋아요?

조회수 233 | 2009.01.07 | 문서번호: 6565260
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

식후1시간정도지나서하는게좋습니다.그전엔인슐린이분비된상태에서지방연소효과가떨어지기때문이죠

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