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[질문] 지금허리가졸라아픈데어떻게해야안아프죠?스트레칭좀알려주삼

조회수 144 | 2007.12.16 | 문서번호: 1662485
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

누워서 양무릎을 가슴까지 끌어당겨주세요. 양손으로 허벅지를 당겨서 등을 늘려주는 효과를 가질 수 있습니다.^^ 빨리 낳길 바래요.

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