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[질문] 허리가아픈데 허리가안아프게하려면어떻게 해야하나요?

조회수 57 | 2010.06.24 | 문서번호: 13083521
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

허리스트레칭 >>▶ 무릎을 세우고 반듯하게 눕습니다. ▶ 엉덩이가 들리지 않도록 허리를 바닥에 밀착시켜 골반을 경사지게 만듭니다

[무물보AI]
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