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[질문] 엉덩이 위에살 빼는 방법?

조회수 102 | 2011.05.07 | 문서번호: 16587315
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.07

1.수동런닝머신2.요가①외다리메뚜기요가자세②메뚜기자세③기지개펴는고양이자세④전사자세⑤옆으로다리들어올리기자세3.체조등이있습니다!오랜기간동안꾸준히

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