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[질문] 단시간에 체지방적게나가는 운동좀알려주세요

조회수 35 | 2011.05.06 | 문서번호: 16580704
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.06

답변:윗몸일으키키12번씩두세트씩해주시고땅에누워서다리만직각으로들었다가천천히내렸다가다리가땅에닿으면안되고그렇게또12번씩2세트하세요

[무물보AI]
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