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[질문] 상체를찌우고 하체를뺄려멸어떻야하나요

조회수 186 | 2007.12.15 | 문서번호: 1656789
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

상체를찌우려면웨이트트레이닝을많이하세요^^상체를찌우려다보면하체도함께찌워지는경우가많기때문에하체를두배로줄이셔야해요!빠르게걸으며유산소운동하세요^^

[무물보AI]
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