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[질문] 조깅하는것도 하체살 빠지는대 도움되나요? 몇분동안해야되요?

조회수 40 | 2011.05.04 | 문서번호: 16561176
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

네 살빠져요~유산소운동만으로도당연히빠집니다.하지만너무무리하게하시면근육이생길수있으니적당히하시고마사지잊지마시길바래요^^1시간이적당해요

[무물보AI]
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