[질문] 조깅하면얼굴살이빠져서작고선이예뻐지나요??그리고그밖의효과그리고얼마나해야할까요

조회수 63 | 2009.03.25 | 문서번호: 7579434

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.25

효과로는 심폐능력 강화, 체지방 감소로 다이어트 효과가 있고 하체근력 향상에도 도움됨 얼굴뿐만아니라 유산소운동이라 균형있는 몸의 안밖으로 아주 좋음

[무물보AI]

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