지식로그

[질문] 여학생인데 몸매관리(특히하체)에 좋고 체력키우기도 좋은 운동이 뭐가있나요?

조회수 40 | 2011.05.03 | 문서번호: 16554014
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

일단줄넘기를30분함니다걸리지않는한쉬지안구요걸리면1~2분정도쉬구요그리고나머지30분윗몸일으키기하는데허리를사용하지마시고순수하게복근만사용하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 중학교 여학생 인데요 몸매 비율이좋으려면 어떤 운동을 해야 되나요??
[연관] 여학생인데요 너무마르기만 한건 싫고 탄력있고날씬한몸 만들려면 어떻게해요?
[연관] 키 180에 몸무게가 80후반이라 너무 뚱뚱해서 살을 빼고싶은데 학생이 하기 가장 좋은 운동 방법이 멀까요??
[연관] 대학가서 체육관이나 헬스로 몸매관리나 강인한체력을 기를 나이로 늦지않나요?
[연관] 여학생이신을 운동화 이쁜거 추천좀!
[연관] 고등학생인데요솔직히운동할여유도없고해서체력관리몸매관리어떻게해야될까용
[연관] 키 175에 몸무게 90인데요 어떤식으로 운동하는게 좋을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?