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[질문] 달리기계주뽑아서열심히달렸더니 2일째허벅지가아파요ㅠ어떻게하면 안아플까요?(여자)

조회수 34 | 2011.04.28 | 문서번호: 16510465
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

냉찜질이나 냉· 온찜질을 번갈아 해주세요. 무릎 뒷쪽에서부터 시작, 발 뒤꿈치를 향해 종아리 부위를 부드럽게 마사지해주세요.

[무물보AI]
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