[질문] 엉덩이하고다릿살빠지는운동좀알려주세요!!

조회수 28 | 2007.12.15 | 문서번호: 1650631

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.15

유산소운동~에어로빅, 걷기, 조깅, 달리기, 자전거 타기, 크로스 컨트리,수영, 줄넘기, 등산등이있습니다. 유산소운동은반드시30분이상하셔야효과가있습니다^^

[무물보AI]

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