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[질문] 저녁을먹기전에운동하는것이좋나요아님먹고나서하는게효과가잇나요?

조회수 38 | 2011.04.25 | 문서번호: 16485149
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

음식을 먹고 1시간후쯤에 운동을 하시는것이 좋아요 그리고 시간은 아침보다는 저녁이 좋습니다. 7~8시 정도요, 올바른운동으로 건강하세요

[무물보AI]
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