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[질문] 계단올라갈때 반정도걸쳐서 뒷굼치 올려서가면 알빼는데 큰효과주나요??

조회수 38 | 2011.04.21 | 문서번호: 16447982
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

계단올라갈때말구요계단에서서반걸쳐서섯다가뒷굼치들었다가자주해주시면알빼는데도움이됩니다효과잇다는사람도많구요!

[무물보AI]
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