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[질문] 복식호흡은 어떻게하나요

조회수 21 | 2011.04.19 | 문서번호: 16431941
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

복식호흡은 배에 힘을주고 천천히 배가줄어들때까지 숨을내쉬고 다시 배에 힘을주어 천천히 배가 크게 부풀어오르게 들이마시는겁니다.

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