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[질문] 복식호흡은 어떻게하나요?

조회수 27 | 2009.04.22 | 문서번호: 7917084
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

허리를 곳곳히 세움니다배는 안으로밀착시킵니다 (복근력이 중요)-배를 내밀면횡격막 사용에지장을줌절대배 내밀면안됨그러나 과하게 배를 밀착시켜서도안됨니다

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