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[질문] 복식호흡은 어떻게하나요?

조회수 22 | 2009.07.25 | 문서번호: 9031772
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

복식호흡은 배에 힘을주고 천천히 배가 줄어들 때까지 숨을 내뱉고 다시 배에 힘을 주어 천천히 배가 크게 부풀어 오르게 마시는겁니다.

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