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[질문] 체력이너무딸리면뭘해야할까요

조회수 16 | 2011.04.15 | 문서번호: 16393161
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

체력늘리는대는 근력보단심폐운동이우선입니다 우선가볍게조깅하는것부터시작하시고 줄넘기나빠르게걷는걸시작하세요

[무물보AI]
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