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[질문] 체력기르려면어떻게해야돼요?

조회수 84 | 2010.03.21 | 문서번호: 12009900
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

스트레칭은가능하면매일그리고꾸준히해주는것이좋아요복근과허리근은윗몸일으키기가최고죠순발력키우기적합한운동으로줄넘기를추천해요.

[무물보AI]
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