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[질문] 체력을늘리고싶어요어?해야..

조회수 6 | 2011.02.01 | 문서번호: 15670796
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

체력늘리는데는 근력 보단 심폐운동이 우선입니다. 우선 가볍게 조깅하는 것부터 시작하시고 줄넘기나빠르게 걷는걸 시작하세요. 감사합니다.

[무물보AI]
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