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[질문] 고2여학생이하루에줄넘기3000번씩하는데힘도안들고땀도안나요 이게운동이되긴하는거며

조회수 19 | 2011.04.13 | 문서번호: 16378721
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

충분히 효과있습니다^^ 줄넘기 10분에 105칼로리, 20분 210칼로리, 30분 315칼로리가 소모됩니다 체중 60키로기준. 안힘들으시면 더많이해보시는게좋아요

[무물보AI]
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