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[질문] 숨 길게 내쉬는것도 폐활량 느나요?? 간단히 폐활량 늘리는 방법 알려주세요

조회수 46 | 2011.04.13 | 문서번호: 16375833
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

폐활량을늘리려면유산소운동을해주시는게좋습니다특히서서히걷다가조금씩달리고또걷다가달리고숨을크게쉬는운동을해주세요여름엔수영을추천해요^^

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